Sous forme d’exercices de renforcement musculaire général et de travail cardio-vasculaire, en 1h et en plein air, ces séances de groupe de différents niveaux, débutant ou avancé, menés dans une ambiance conviviale, vous permettront de raffermir et d’affiner votre silhouette. En groupe de 5 personnes minimum et 15 personnes maximum, le but est d’apprendre à
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