Qui suis-je ?
Je suis un ancien sportif de haut niveau avec notamment une expérience de footballeur à Nancy et en équipe de France jeunes. Champion du Luxembourg et finaliste de la Coupe du Luxembourg en 2000, j’ai joué en phase finale de la Ligue des Champions.
En 2011 et 2012, j’ai suivi une formation de Préparateur physique spécialisé dans le domaine du football, de la course à pied et du triathlon, sanctionnée par un Diplôme Universitaire de Préparation Physique dispensé par l’UFRSTAPS Dijon au Centre d’Expertise de la Performance (CEP Gilles Cometti). Ce centre est depuis sa création en 1994 une structure qui se consacre à l’Évaluation et à la Préparation physique.
J’ai créé LB Coaching en mai 2011.
En 2013, j’ai suivi la formation de Personal trainer dispensée par le groupe Leaderfit. Cette formation regroupe différents modules dont le Fondamental Pilates, la nutrition du sport, la nutrition diabète et obésité, le cardio coaching, le pilates post thérapie et le pilates femmes enceintes et seniors.
En 2021, j’ai obtenu un Certificat d’aptitude à la préparation mentale à l’École de la Tactique Samouraï.
La Préparation mentale est un entraînement qui consiste à développer les habiletés mentales et cognitives dans l’objectif d’optimiser la performance personnelle (ou collective) du ou des sportifs tout en favorisant le plaisir de la pratique et l’autonomie. Elle est la partie psychologique (versant psycho-affectif) de la préparation d’un athlète compétiteur professionnel ou amateur. Elle s’inscrit au même titre que le développement des qualités physiques et des habiletés technico-tactiques ou physiques.
Je justifie par ailleurs d’une expérience de plusieurs année en back office de grandes banques luxembourgeoises.
